Yoga Anfänger Kurs 2017-07-25T20:27:08+00:00
Yogakey Thomas Gloor Schnupperkurs

YOGA ANFÄNGER KURS

Eine Einführung ins Yoga

In diesem Einführungs- und Anfängerkurs vermitteln wir Ihnen die Grundprinzipien von Yoga. Sie lernen einfache und wirkungsvolle Körperübungen kennen, welche die Muskulatur kräftigen, dehnen und entspannen. Sie erhalten eine Einführung in die Yoga-Vollatmung und lernen wichtige Hintergrundinformationen über den Zusammenhang von Geist und Körper.

Sie lernen effektive Methoden kennen, welche helfen Alltagsgedanken zu neutralisieren und so zu innerer Ruhe führen. Ich zeige Ihnen Möglichkeiten auf, wie Sie brachliegende und versteckte Ressourcen aktivieren und so ihre Lebensenergie erhöhen.

Durch diese Yogatechniken lernen Sie, in ein natürliches inneres Gleichgewicht zu kommen. Die eigenen Regenerationskräfte werden mobilisiert und neue Energien aufgebaut. Dadurch entwickeln Sie im Alltag Energie und Gelassenheit und können damit Ihre Kräfte effizienter einsetzen.

Mittwoch, 23. August 2017
19.30 – 21.00 Uhr

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 40.–

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Sonntag, 1. Oktober 2017
10.00 – 11.30 Uhr

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 40.–

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KURSANMELDUNG  ANFÄNGER KURS

Ich melde mich zu folgendem Kurs verbindlich an:

YOGA SCHNUPPERKURS

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