YOGAKEY Kurse eignen sich für alle Menschen jeder Altersstufe. Immer mehr Krankenkassen (Liste) übernehmen einen Teil der Kurskosten. Schutzkonzept Yoga gültig seit dem 22. Juni 2020

Erfahrungsberichte Yoga Kurse

YOGA SOMMER KURS

Auch als Live Stream bei Dir zuhause

Du praktizierst Yoga und möchtest auch in den Ferien nicht darauf verzichten? Vielleicht warst Du schon lange nicht mehr im Yoga und möchtest es wieder neu versuchen?

Oder Du warst noch nie in einer Yoga-Stunde und möchtest das in den Ferien ausprobieren? Erlaube Dir eine erholsame Auszeit, ein Rückzug aus dem Alltag, um neue Energien aufzutanken und ganz in Deine innere Mitte zu kommen.

DIENSTAG
19.30 – 20.45 Uhr

DIENSTAG – LIVE STREAM
19.30 – 20.45 Uhr

MITTWOCH – LIVE STREAM
19.00 – 20.00 Uhr

DATEN:
28. Juli bis 12. August 2020

Anmeldung

WEEKLY LIVE STREAM

Inner Science of Yoga

Meditation, Yoga, Qi-Gong und Tao Yoga. Was haben diese Jahrtausende alten Traditionen gemeinsam?
Sie beschäftigen sich mit unserer Innenwelt und mit existentiellen Fragen unseres Menschseins:
„Wer bin ich?“, „Was gehört zu mir?“, „Wie kann ich glücklich sein?“, „Wie komme ich in meine Freiheit?“ uvm.
In diesem wöchtenlichen Live Stream gebe ich Dir Impulse zur Wechselwirkung zwischen deinen Gedanken, deiner Lebensenergie und deinem Körper…

MITTWOCH
20.15 – 21.00 Uhr

DATEN
29. Juli bis 12. August 2020

HATHA YOGA

Einheit von Geist und Körper

Yoga ist ein ganzheitliches System, welches dich in ein natürliches, inneres Gleichgewicht bringt. Yogaübungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft zu begegnen.

Du erkennst, wo deine ungenutzten Ressourcen und Potentiale liegen und Yoga hilft, die eigenen Ziele klar im Fokus zu behalten.

Die achtsamen Yogaübungen machen fit, stärken die Gesundheit, verbessern Deine Beweglichkeit und erhöhen Vitalität und Lebensfreude.

LIVE STREAM. Bei einige Klassen kannst du auch von Zuhause aus Live mitmachen.

MONTAG
19.30 – 20.30 Uhr
20.45 – 21.45 Uhr

DIENSTAG
18.15 – 19.15 Uhr
19.30 – 20.45 Uhr

MITTWOCH
19.00 – 20.00 Uhr

DATEN:
17. August bis 8. Dezember 2020

Anmeldung

YOGA CHI

Aktivieren der Lebenskraft

Yoga Chi ist eine Kombination aus Hatha Yoga, Qi-Gong, Tao Yoga und Meditation. Unterschiedliche Techniken, ein gemeinsames Ziel: Die Erhöhung der Lebensenergie, auch bekannt als Chi.

Methoden zur Bewältigung von negativen Denkmustern im Alltag. Immunsystem stärken. Regeneration auf allen Ebenen. Selbstheilung anregen.

Chi aktivieren. Ungenutzte Ressourcen freisetzen.

LIVE STREAM. Bei dieser Klasse kannst du auch von Zuhause aus Live mitmachen.

DIENSTAG
19.30 – 20.45 Uhr (auch Live Stream)

Kursort: Zugerstrasse 4, 6330 Cham

DATEN:
18. August bis 8. Dezember 2020

Anmeldung

YOGA FÜR MÄNNER

von Mann zu Mann

Yoga ist vermutlich das älteste Trainingssystem der Welt, das heute noch existiert. Und es wurde von Männern entwickelt.

Yoga ist heute in Frauenhand. Nur 1% aller Männer praktizieren Yoga. Geht es wirklich um einen schönen und beweglichen Körper? Oder hat Yoga mehr zu bieten?

Argumente für den Mann, um mit Yoga zu beginnen…

MONTAG
19.30 – 20.30 Uhr

Kursort: Zugerstrasse 4, 6330 Cham

DATEN:
17. August bis 7. Dezember 2020

Anmeldung

YOGA, QI-GONG UND RAKU KERAMIK

in Rasa, Cenotovalli, Tessin

In diesem Kurs lernst Du Yoga und kosmisches Qi-Gong kennen. Im Zentrum steht das Lenken von Energie und geistiger Kraft, zur Stärkung von Akupunkturpunkten, Organsystemen und Chakras.

Kreative Arbeiten mit Ton dienen als Ergänzung zu den Übungen. Seit über 35 Jahren beschäftigt sich Renato Domiczek mit Keramik-Kunst. Raku kommt ursprünglich aus Japan und wird seit über 500 Jahre praktiziert. Dieser Sommerkurs beinhaltet eine praktische Einführung in die Raku Technik.

Renato führt ein Kurszentrum im malerischen Bergdorf Rasa, Centovalli Tessin.

Ferienkurs in Rasa
Montag bis Samstag
13. bis 18. Juli 2020

Kosten
Einzelzimmer: CHF Fr. 1100.–/Person
Doppelzimmer: CHF 1025.–/Person

Info
Alles inklusive: 5 Übernachtungen, Kursgeld, Material und Vollpension (max. 9 Teilnehmer)

Anmeldung

YOGA NIDRA MIT KLANGSCHALEN

Tiefenentspannung mit Yoga und tibetischen Klangschalen

Sich in kurzer Zeit total regenerieren – wer möchte das nicht? Doch gerade in der heutigen, von Schnelllebigkeit geprägten Zeit ist das nicht immer einfach.

Deine Regenerationsfähigkeit kannst Du trainieren. Yoga Nidra ist ein kraftvolles Instrument dafür, basierend auf einer Jahrtausenden alten Tradition.

Eine Kombination aus Hatha Yoga, Meditation und Tiefenentspannung. Begleitet von den harmonischen Schwingungen tibetischer Klangschalen.

Allen Harry bringt verschiedene tibetische Klangschalen und einen grossen Gong mit. Mit diesen Instrumenten webt Allen wundervolle Klangteppiche.

YOGA NIDRA MIT TIBETISCHEN KLANGSCHALEN
Freitag, 28. August 2020
19.30 – 21.00 Uhr

Kursort: Zugerstrasse 4, 6330 Cham

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 50.–

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YOGA NIDRA MIT HARFE

Tiefenentspannung mit Yoga und Harfe

Yoga Nidra ist eine angeleitete Meditation im Liegen – bis hin zur totalen Tiefenentspannung. Der Zustand von Wachsein und Schlaf zugleich. Regeneration in kurzer Zeit. Neue Energien freisetzen.

Eine Kombination aus Hatha Yoga, Meditation im Liegen und Tiefenentspannung. Begleitet von den ambrosischen Klängen einer südamerikanischen Harfe (Violeta Ramos)

Die Wirkung von Hatha Yoga und Yoga Nidra wird akustisch und energetisch vertieft.

YOGA NIDRA MIT HARFE
Freitag,  18. September 2020
19.30 – 21.00 Uhr

Kursort: Zugerstrasse 4, 6330 Cham

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 50.–

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Anmeldung

YOGA NIDRA MIT PIANO

Tiefenentspannung mit Yoga und Piano

Yoga Nidra ist eine angeleitete Meditation im Liegen – bis hin zur totalen Tiefenentspannung. Der Zustand von Wachsein und Schlaf zugleich. Regeneration in kurzer Zeit. Neue Energien freisetzen.

Eine Kombination aus Hatha Yoga, Meditation im Liegen und Tiefenentspannung. Begleitet von den berührenden Klängen eines Pianos, gespielt von der begabten Pianistin Simone Schilter.

Die Wirkung von Hatha Yoga und Yoga Nidra wird akustisch und energetisch durch das Piano vertieft.

YOGA NIDRA MIT PIANO
Freitag, 6. November 2020
19.30 – 21.00 Uhr

Kursort: YogaKey, Zugerstrasse 4, 6330 Cham

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 50.–

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