Einzelner Abend in Cham (Zug)

Yoga Nidra mit tibetischen Klangschalen

Geführte Tiefenentspannung im Liegen, begleitet von Allan Harry mit tibetischen Klangschalen und Gongs, live gespielt. Ein Abend, an dem du nichts leisten musst.
Klangschalen aus Metall mit einem hölzernen Klöppel auf einem farbigen Untergrund.
Montag, 14. Dezember 2026
19.30 – 21.00
Zugerstrasse 4, 6330 Cham · 90 Minuten · CHF 60.–
Kennst du das?
Du kommst abends nach Hause, lässt dich aufs Sofa fallen, und trotzdem schaltet der Kopf nicht ab. Der Körper ist müde, aber die Ruhe bleibt aus.
Was an einem solchen Abend geschieht
«Yogischer Schlaf»: zwischen Wachen und Schlafen.
Yoga Nidra führt dich in einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen: Der Körper lässt vollständig los, und etwas in dir bleibt wach. Der Abend beginnt mit einfachen Yogaübungen zum Ankommen. Danach liegst du zugedeckt auf dem Rücken, ich spreche, und mehr ist nicht zu tun. Keine Anstrengung, keine Vorkenntnisse. Viele erleben Yoga Nidra als eine der wirkungsvollsten Methoden, um Körper und Nervensystem zu regenerieren.
Ein Mann mit geschlossenen Augen neigt seinen Kopf vor dunklem Hintergrund über eine metallene Klangschale.
Der Klang
Live gespielt, nicht ab Aufnahme. Den Unterschied hört man sofort.
An diesen Abenden bin ich nicht allein. Allan Harry begleitet das Yoga Nidra mit tibetischen Klangschalen und Gongs. Die Klänge geben der Aufmerksamkeit einen sanften Halt. Wo sonst Gedanken kreisen, ist ein Ton, dem du folgen kannst, bis auch er sich löst und Stille bleibt.
Ich führe mit der Stimme, Allan Harry mit dem Klang, und du musst nur noch liegen.
Beschreiben lässt sich das schlecht. Man muss es erleben.
Wer das erste Mal kommt, ist meist überrascht, wie schnell die anderthalb Stunden vorbei sind. Viele erleben die Ruhe, die dabei entsteht, als Helligkeit und Weite, die den ganzen Körper ausfüllt. Die Zeit spielt keine Rolle mehr, und der Körper scheint keine Grenze mehr zu haben.
«In den behutsamen Worten von Thomas, umhüllt von den Klängen der tibetischen Klangschalen von Allan, fühlt man sich wunderbar aufgehoben. Die Grenzen des Körpers scheinen zu verlaufen.»
Raphaela S.
«Das war meine erste Erfahrung mit Yoga Nidra begleitet mit tibetischen Klangschalen. Es hat wirklich alle meine Erwartungen übertroffen. Herzlichen Dank für das einmalige Erlebnis.»
Alexandra W.
Für Abende im Winter
Wer regelmässig übt, findet auch im Alltag schneller zur Ruhe und erholt sich nachhaltiger. Die Tiefenentspannung am Schluss jeder Lektion in meinen Kursen folgt derselben Methode, Wisdom Yoga®.
Für wen
Für alle, die sich einen Abend für sich wünschen und Anspannung loslassen möchten. Einsteiger sind genauso willkommen wie Menschen mit Erfahrung.
Was muss ich mitbringen?
Brauche ich Yoga-Erfahrung?
Anmeldung
Yoga Nidra mit tibetischen Klangschalen und Gongs
Montag, 14. Dezember 2026
19.30 ‒ 21.00 Uhr Zugerstrasse 4, 6330 Cham CHF 60
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Aufmerksamkeit ist der Schlüssel.
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Die beschriebenen Wirkungen beruhen auf Erfahrungen von Teilnehmenden und sind kein Heilversprechen. Yoga und Einzelbegleitung ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.