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Coaching2018-09-17T11:48:01+00:00

COACHING UND PERSÖNLICHE BERATUNG

Positive Emotionen sind unsere Ressourcen

Erfahrungsberichte Coaching

YOGA PERSONAL TRAINER

Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude

Sie suchen nach einer individuell auf Sie zugeschnittenen Lösung zu Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude?

Yoga ist nicht nur Gymnastik! Yoga ist ein ganzheitliches System, welches Sie in ein natürliches, inneres Gleichgewicht bringt. Sie lernen sich dadurch besser kennen und erkennen, wo ihre ungenutzten Ressourcen und Potentiale liegen.

Die Übungen machen fit, führen zur geistiger Klarheit und Achtsamkeit. Das Aktivieren der Lebensenergie löst Blockaden, revitalisiert den Organismus und erhöht die Vitalität.

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RESILIENZ COACHING

Innere Ressourcen aktivieren

Möchten Sie im beruflichen Alltag mehr Freude, innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln?

Stress hat dann eine negative Auswirkung auf uns, wenn uns die Ressourcen fehlen, diese Belastungen zu meistern. Stress bedeutet auch, dass wir nicht wissen, wie wir richtig mit unserem Körper, unseren Gefühlen und Gedanken umgehen sollen.

In diesem Coaching lernen Sie einen ganzheitlichen Ansatz kennen, optimal mit Stress umzugehen. Sie lernen bewährte Techniken kennen, die ihnen helfen, innere Ressourcen zu aktivieren und erfolgreich im Alltag zu integrieren.

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INDIVIDUELLES YOGA RÜCKENPROGRAMM

Mit einem starken Rücken zu mehr Energie und Wohlbefinden

In meiner 30-jährigen Yogapraxis habe ich ein effektives Rückenprogramm entwickelt, das hilft, Rückenbeschwerden zu lindern und die Wirbelsäule ganzheitlich zu stärken.

Die Verbindung von unseren Gedanken und Gefühlen auf unseren Körper sind von grosser Bedeutung. Geist und Körper sind eng miteinander verbunden und sollten immer zusammen betrachtet und behandelt werden. Nur dann ist eine Heilung bis in die tiefsten Schichten unserer Systeme möglich.

Nach einer individuellen Analyse Ihrer persönlichen Situation erarbeite ich mit Ihnen zusammen ein für Sie massgeschneidertes Rücken-Yogaprogramm, welches Sie zuhause selber ausführen können.

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FINGERPRINT ANALYSE

Talente und Fähigkeiten erkennen

Kennen Sie Ihre Visionen, Ziele, Talente und nutzen Sie diese als Stärken in Ihrem Leben?

Wünschen Sie sich Klarheit auf Ihrem beruflichen Weg und suchen Sie Erfüllung im Job?

Wie können Sie Ihr Potential erfolgsversprechend in Ihrem Leben zum Einsatz bringen und ungenutzte Potentiale aktivieren?

In dieser Analyse bekommen Sie wegweisende Informationen zu Ihren Talenten und erfahren, wie Sie diese als Stärken in Ihrem Leben nutzen und für die Erfüllung Ihrer Lebensbestimmung optimal einsetzen können.

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Ich habe Interesse an folgendem Coaching Angebot:

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