HATHA YOGA
die Essenz kennen lernen
„Die Wirkung dieser auserwählten Yogaübungen auf den Energiekörper ist von grosser Bedeutung. Wenn der Energiekörper in voller Schwingung und harmonischem Gleichgewicht ist, wird körperliche und geistige Gesundheit ganz natürlich geschehen.“
Wahrnehmung kultivieren
Wir Menschen werden durch das, was wir wahrnehmen, zu dem, was wir sind. Wir sind, was wir sind, aufgrund dessen, was wir in unserem bisherigen Leben wahrgenommen haben. Wir werden zu dem werden, was wir jetzt und in Zukunft wahrnehmen. Die Kultivierung unserer Wahrnehmung ist ein essenzieller Bestandteil unserer persönlichen Entwicklung.
Inneres Gleichgewicht
Ein weiterer wichtiger Faktor für Menschen, die glücklich und erfolgreich sein wollen ist das innere Gleichgewicht. Wenn wir mit uns selber im Reinen sind, erreichen wir einen selbst bestimmten Zustand, der nicht durch äußere Situationen gestört wird. Jetzt sind wir in der Lage, unser Potentiale, unsere Kompetenz und Intelligenz, die in uns steckt, optimal zu nutzen.
Asanas – Yogastellungen
Vor tausenden von Jahren hat das yogische System, nach einer tiefgreifenden und gründlichen Erforschung der menschlichen Natur, 84 Asanas als Yogasanas identifiziert. 84 Haltungen, durch die Körper und Geist – hin zum ultimativen Wohlbefinden – transformieren werden.
Die Wirkung dieser auserwählten Yogaübungen auf den Energiekörper ist von grosser Bedeutung. Wenn der Energiekörper in voller Schwingung und harmonischem Gleichgewicht ist, wird körperliche und geistige Gesundheit ganz natürlich geschehen.
Yoga bedeutet Verantwortung übernehmen
Wenn du die Verantwortung für deine Gedanken und Emotionen übernimmst, hast du die Möglichkeit, diese zu beeinflussen – Meisterschaft darüber zu erlangen. Yoga praktizieren bedeutet, die Verantwortung für sein Leben zu übernehmen.
Das Training
Du erhältst eine persönliche Einführung und Einweisung in die Praxis von Yoga.
Unter Berücksichtigung Deiner persönlichen Situation erarbeiten wir ein massgeschneidertes Übungs-Programm. Deine speziellen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele sind die Grundlage. Deine Gesundheit und dein Wohlergehen das Ziel.
Viele Krankenkassen übernehmen im Rahmen der Gesundheitsprävention einen Teil der Kurskosten dieser Beratung.
Melde Dich bei mir unter +41 79 845 06 22 oder nutze das Formular unten. Ein unverbindliches 30-minütiges Erstgespräch ist kostenlos.