WORKSHOP YOGA FÜR MÄNNER

Entdecke die transformative Kraft

Seit über 30 Jahren widme ich mich der Praxis und dem Unterricht von Yoga. Mein Ziel ist es, Männer mit einer authentischen Form des Yoga zu verbinden – einer Tradition, die seit Jahrtausenden von Männern gepflegt und praktiziert wird.
Thomas Gloor

Entdecke die verborgene Kraft von Yoga für Männer – ein ganzheitlicher Ansatz speziell für Dich, der dich in eine Jahrtausend alte Yogatradition einweiht. Jenseits seines wahrgenommenen Klischees ist Yoga ein uraltes, bewährtes System, von Männern für Männer entwickelt.

Die Prinzipien des Yoga, stärken nicht nur Deine physische, sondern auch mentale und energetische Gesundheit.

Inmitten des hektischen Alltags lernst du in diesem Workshop effektive Methoden, um Deine Resilienz zu steigern, Dein Wohlbefinden zu fördern und Deinen Energiefluss zu harmonisieren.

Yoga ist in seinem Ursprung viel mehr als nur eine Übungsroutine; es ist eine Lebensphilosophie, die innere Freude und Weisheit als Schlüssel zu wahrer Zufriedenheit betrachtet.

Diese Einführung ist speziell für Männer konzipiert, die im anspruchsvollen Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben einen Ort der inneren Kraft suchen.

Die Übungen sind darauf ausgerichtet, nicht nur Deine Flexibilität und körperliche Stärke zu verbessern, sondern auch tiefe innere Kraft und Ruhe zu entwickeln, um den Herausforderungen des modernen Lebens gelassen zu begegnen.

Begib dich auf eine transformative Reise zu deiner eigenen Stärke.

In diesem Workshop lernst du, wie du:

Deine Lebensenergie aktivierst und natürliches Atmen förderst.
Deine körperliche und energetische Stärke durch eine Kombination aus Yoga-Stellungen und Energieübungen erhöhst.
Deine mentale Gesundheit durch die Kultivierung innerer Freude steigerst.
Entdecke, wie der Mann seine sexuelle Energie in emotionale Stärke und geistige Klarheit verwandelst. Erlerne jahrtausendealtes Wissen, um innere Klarheit zu erlangen, deine Herzenergie zu aktivieren und diese Urkraft effizient zu nutzen.
Deine Effektivität im Alltag durch den bewussten Einsatz deiner physischer, mentaler und energetischer Kraft maximiert.
Förderung der Resilienz: Baue eine mentale Stärke auf, die dir hilft, Herausforderungen souverän zu begegnen und schwierige Situationen stressfrei zu meistern.
Energieaufbau und -regeneration: Entdecke, wie du deine Energiereserven gezielt aufbaust und regenerierst, um langfristig leistungsfähig zu bleiben, ohne auszubrennen.

Dieser Workshop öffnet Dir die Tür zu einer tiefgreifenden Transformation, die Dich befähigt, Deine Gesundheit zu stärken, persönliches Wachstum zu fördern und ein erfüllteres Leben zu geniessen.

Auch wenn du dich nicht beweglich bist, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Im Gegenteil – Yoga ist weniger eine Frage von Flexibilität, sondern eine Möglichkeit, deinen Körper und Geist in Balance zu bringen und innere Kraft zu entwickeln. Die Übungen sind in diesem Workshop darauf ausgelegt, dass du unabhängig von deiner aktuellen Beweglichkeit profitieren kannst. Es geht darum, dich mit deiner inneren Stärke zu verbinden und deine körperliche und geistige Energie zu harmonisieren – unabhängig davon, wie beweglich du bist.

Tauche ein in diese transformative Reise und erfahre, wie Yoga dir die Kraft verleiht, dein Leben in jeder Facette zu meistern – mit innerer Stärke, Vitalität, Klarheit und Gelassenheit.

Erfahrungsberichte zu Yoga für Männer

Ralph M.
Ich freue mich jede Woche bereits am Wochenende auf das Männeryoga am Montagabend. Diese Stunde bringt mir grosse Entspannung vom Alltag und lässt mich meinen Körper auf bisher unbekannte Weise spüren. Ich schätze Thomas mit seiner grossen Erfahrung, ruhigen Art und seinen auf uns Männer ausgerichteten Übungen sehr. Nach nur einem halben Jahr möchte ich die wöchentliche Auszeit nicht mehr missen.

Matthias S.
„Männeryoga: Cool, kraftvoll, konzentriert, maskulin, tolles Ambiente, tolle Wirkung. Die Yogastunden sind Gold wert. Die Übungen führen in eine maximale Körperspannung und Koordination. Während der Körper in den Figuren trainiert wird stärk man Rumpf und Glieder. Dabei löst man Blockaden und arbeitet an den körperlichen Grenzen. Am Schluss ist die Entspannung zur Musik nur herrlich und man fühlt sich wie neu geboren…“

Andreas F.
Was ich an diesem Kurs toll finde, ist die Tatsache, dass der Inhalt speziell auf Männer ausgerichtet ist. Wir sind in der Regel halt doch ein bisschen weniger geschmeidig als die Frauen. Thomas versteht es sehr gut, die Übungen so zu gestalten, dass ich dabei nicht überfordert bin, und trotzdem mein doch etwas eingerosteter Körper wieder beweglicher wird. Ich spüre jedenfalls den Fortschritt Woche für Woche. Auch der Zeitpunkt jeweils am Montag von 20.45 h bis 21.45 h passt für mich hervorragend.

Marc G.
Es war ein interessantes Erlebnis, Yoga einmal nur in einer Männerrunde zu erleben. Ansonsten ist „mann“ ja immer in der Unterzahl. Der Theorieblock war sehr interessant und die praktischen Übungen brachten die gewünschte Entschleunigung. Ich komme gerne wieder – auch in die Mix-Kurse.

Nicolas B.
Dieser Yoga für Männer Kurs hat mich sehr angesprochen, speziell die Einleitung habe ich als sehr nützlich empfunden, da ich zwar schon Yoga gemacht habe, doch von der Geschichte usw. nichts wusste. Dieser Vormittag war eine positive Erfahrung für mich. Besonders gefallen haben mir die Atem Techniken, die Zeit in der Dehnung und die sich danach ausbreitende Ruhe.

KURSDATEN

Tagesworkshop

SONNTAG
24. November 2024
10.00 – 16.00 Uhr

mit einer Stunde Mittagspause. Exdlusive Kleingruppe, maximal 5 Personen.

Preis:
CHF 300.00
Wir sind Qualicert anerkannt. Die meisten Krankenkassen übernehmen einen Teil dieser Kurskosten

Kursort: YogaKey, Thomas Gloor, im Rank 58, 6300 Zug

Kursleitung: Thomas Gloor