Yoga draussen in der Natur
kurze Umfrage
Du liebst die Natur und möchtest eine intensive Naturerfahrung mit deiner Yoga Praxis verbinden? Dann wäre Outdoor Yoga etwas für dich.
Was ist Outdoor-Yoga?
Sobald du also ausserhalb von einem geschlossenen Raum deine Matte ausrollst, machst du Outdoor-Yoga: auf der Terrasse, in einem Garten, im Park, in der Badi, auf einer Wiese in der freien Natur.
Die Vorteile von Outdoor-Yoga
Du praktizierst Yoga an der frischen Luft. Das ist gesünder und virenfreier als in geschlossenen Räumen. Du bist direkt verbunden mit den heilenden Elementen der Natur. Du tankst Vitamin D, geniesst das Grün der Bäume und der Duft der Wiesen und Blumen erfreut Herz und Seele.
Outdoor Yoga in der Natur ist besonders beruhigend und erdend. Ein wundervoller, energetisierender Gegensatz zum Home Office in geschlossenen Räumen.
Du verbindest das nützliche mit dem Angenehmen. Die direkte Naturerfahrung ist wichtig für unsere Gesundheit und unser inneres Gleichgewicht.
Kurz gesagt: Outdoor-Yoga kombiniert die heilende und gesundheitsfördernde Wirkung der Kraft der Natur mit der entspannenden, beglückenden und gesundheitsfördernden Wirkung von Yoga. Eine perfekte Kombination!
Vielleicht hast Du Lust auf Outdoor Yoga bekommen? Probier es aus!
Dein Feedback und deine Anregungen
Unten habe ich ein kleines Formular zusammengestellt, wo do dein Feedback und deine Anregungen an mich weiterleiten kannst.
Ich bin gespannt darauf…