YOGA NIDRA MIT KLANGSCHALEN
Tiefenentspannung mit Yoga und tibetischen Planetenschalen
Yoga, Meditation im Liegen und Tiefenentspannung. Geniesse die heilenden Klängen von tibetischen Klangschalen. Mache eine berührende Reise in deine Innenwelt. Erlebe Dimensionen und Portale jenseits von deinen Gedanken. Lade deine Batterien auf und verbinde dich mit deiner Seelenessenz
Sich in kurzer Zeit total regenerieren – wer möchte das nicht? Doch gerade in der heutigen, von Schnelllebigkeit geprägten Zeit ist das nicht immer einfach. Situationen, die in uns Stress auslösen und Energie und Kraft kosten begegnen uns immer wieder und überall.
Deine Regenerationsfähigkeit kannst Du trainieren. Yoga Nidra ist ein kraftvolles Instrument dafür, basierend auf einer Jahrtausenden alten Tradition. Diese Technik führt dich in einen Zustand der absoluten Entspannung und vollkommenen Regeneration.
Was ist Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine angeleitete Meditation im Liegen die zu einer totalen Tiefenentspannung führt. Der Zustand von Wachsein und Schlaf zugleich. Der Körper schläft, der Geist ist wach und entspannt. Man befindet sich an der Grenze zum Einschlafen, ohne es zu tun. Die Sinne sind aktiv, der Geist präsent.
Durch Yoga Nidra wird luzides Träumen aktiviert. Dadurch erweitert sich dein Bewusstsein und du machst berührende Erfahrungen auf Ebenenen, die du mit dem Verstand nicht erreichen kannst.
Tibetische Planeten-Klangsschalen mit Marianne Graber
Seit meiner Kindheit faszinieren mich Klänge und Musik. 2017 schloss ich meine Ausbildung zur zertifizierten Klangschalen-Therapeutin nach Marcel Kocaman ab. Ich lade dich herzlich ein, in die sanften Klänge und die heilende Kraft der Planetenschalen-Schwingungen einzutauchen
Die heiligen Öle des alten Ägyptens
An diesem Abend arbeiten wir auch mit heiligen Ölen aus Ägypten. Die emotionale Aktivierung dieser magischen Essenzen berührt unsere Seele. Die Magie dieser uralten Essenzen sind Türöffner und Portale in andere Welten und Dimensionen. Die Kraftfelder der Öle haben auch eine grosse Wirkung auf den Klang der Klangschalen. Die energetische Schwingungen werden angehoben, die Ober- und Untertöne und das Klangbild multidimensionaler und intensiver.
Ablauf des Abends
Wir beginnen mit einigen einfachen Yoga- und Atemübungen oder Energieübungen aus dem Qi-Gong. Darauf folgt Yoga Nidra, eine geführte Meditation im Liegen. Die Kombination von Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und Klangschalen berührt und ist einzigartig. Marianne, mit ihren tibetische Planeten-Klangschalen begleitet den Abend mit wundervollen Klangteppichen.
Nach einiger Zeit aktivieren wir die Kraft einer heiligen, ägyptischen Essenz. Das gibt uns die Möglichkeit ein Portal in eine andere Dimension zu öffnen und uns mit dieser, heilenden und inspirierenden Energie zu verbinden.
Tauche ein in Kraftfelder voller intensiven Wahrnehmen, von Bewegungen, Stille, Verbundenheit und tief berührenden Schwingungen. Die Verknüpfung von Yoga Nidra mit Klangschalen ist intensiv und schafft einen Raum der Heilung, Regeneration und Transformation.
Ich lade Dich ein, diese wunderschöne Erfahrung mit Gleichgesinnten zu erleben.
Dieser Abend eignet sich für alle. Jede Altersstufe, jede körperliche Verfassung, Anfänger oder Fortgeschritten!
YOGA NIDRA MIT KLANGSCHALEN
Donnerstag, 7. November 2024
19.30 – 21.00 Uhr
Kleingruppe, max 7 Personen
Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 60.–
Kursort: Praxis Marianne Graber, Zugerstrasse 116, 6330 Cham