Hatha Yoga 2018-05-15T17:00:29+00:00
YOGAKEY Gloor Thomas Hatha Yoga

HATHA YOGA

Vitalität und Lebensfreude

Yoga ist eine ausgezeichnete Methode des Stressabbaus!

Yogaübungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft zu begegnen. Gerade in der heutigen Welt, wo Stress und Hektik oft den Alltag definieren, hilft Yoga, die eigenen Ziele und Potentiale klar im Fokus zu behalten.

Hatha Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen den Mensch in sein natürliches inneres Gleichgewicht bringt. Yoga macht Spass, entspannt und fördert die Gesundheit.

Die Übungen machen fit, führen zur geistiger Klarheit und Achtsamkeit. Das Aktivieren der Lebensenergie löst Blockaden, revitalisiert den Organismus und erhöht die Vitalität.

Mit Yoga setzen Sie neue Energien frei, entwickeln ihre Persönlichkeit und führen ein selbstbestimmtes Leben.

Kursinhalt:

  • Dehnungsübungen
  • Atemübungen
  • Übungen zum Stärken der Muskulatur
  • Entspannungsübungen
  • Entwickeln eines positiven inneren Dialogs
  • Aktivieren neuer Ressourcen
  • Regeneration

Diese Kurse eignen sich für alle Menschen jeder Altersstufe und jeder körperlicher Verfassung, Anfänger oder Fortgeschrittene! Es kann jederzeit in die Kurse eingestiegen werden, der Kurspreis reduziert sich entsprechend.

Der Winterkurs 2018 dauert noch bis am 13. April 2018.

MONTAG
19.30 – 20.30 Uhr
20.45 – 21.45 Uhr
28. Mai bis 2. Juli 2018

6 Lektionen à 60 Minuten, CHF 150.–

Kein Kurs
Pfingstmontag, 21. Mai 2018

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DIENSTAG
18.15 – 19.15 Uhr
22. Mai bis 3. Juli 2018

7 Lektionen à 60 Minuten, CHF 175.–

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MITTWOCH – Hinterbergstrasse
12.00 – 12.50 Uhr
23. Mai bis 4. Juli 2018

Kursort: DancejoyHinterbergstrasse 36, 6330 Cham

7 Lektionen à 50 Minuten, CHF 175.–

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8 Lektionen à 60 Minuten, CHF 200.–

Kein Kurs
Freitag nach Auffahrt, 11. Mai 2018
Freitag nach Fronleichnam, 1. Juni 2018

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FREITAG
9.30 – 10.30 Uhr
25. Mai bis 6. Juli 2018

6 Lektionen à 50 Minuten, CHF 150.–

Kein Kurs
Freitag nach Fronleichnam, 1. Juni 2018

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FREITAG – NEU im Bahnhof Zug
12.15 – 13.05 Uhr
25. Mai bis 6. Juli 2018

Kursort:
RehaCenter Zug, Bahnhofplatz (im Bahnhofsgebäude), 6300 Zug

6 Lektionen à 50 Minuten, CHF 150.–

Kein Kurs
Freitag nach Fronleichnam, 1. Juni 2018

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