Hatha Yoga 2018-01-13T17:49:06+00:00
YOGAKEY Gloor Thomas Hatha Yoga

HATHA YOGA

Vitalität und Lebensfreude

Yoga ist eine ausgezeichnete Methode des Stressabbaus!

Yogaübungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft zu begegnen. Gerade in der heutigen Welt, wo Stress und Hektik oft den Alltag definieren, hilft Yoga, die eigenen Ziele und Potentiale klar im Fokus zu behalten.

Hatha Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen den Mensch in sein natürliches inneres Gleichgewicht bringt. Yoga macht Spass, entspannt und fördert die Gesundheit.

Die Übungen machen fit, führen zur geistiger Klarheit und Achtsamkeit. Das Aktivieren der Lebensenergie löst Blockaden, revitalisiert den Organismus und erhöht die Vitalität.

Mit Yoga setzen Sie neue Energien frei, entwickeln ihre Persönlichkeit und führen ein selbstbestimmtes Leben.

Kursinhalt:

  • Dehnungsübungen
  • Atemübungen
  • Übungen zum Stärken der Muskulatur
  • Entspannungsübungen
  • Entwickeln eines positiven inneren Dialogs
  • Aktivieren neuer Ressourcen
  • Regeneration

Diese Kurse eignen sich für alle Menschen jeder Altersstufe und jeder körperlicher Verfassung, Anfänger oder Fortgeschrittene! Es kann jederzeit in die Kurse eingestiegen werden, der Kurspreis reduziert sich entsprechend.

MONTAG
19.30 – 20.30 Uhr
20.45 – 21.45 Uhr
15. Januar bis 9. April 2018

10 Lektionen à 60 Minuten, CHF 250.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018
Ostermontag, 2. April 2018

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DIENSTAG
18.15 – 19.15 Uhr
16. Januar bis 10. April 2018

11 Lektionen à 60 Minuten, CHF 275.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018

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MITTWOCH – NEU
Kursort: DancejoyHinterbergstrasse 36, 6330 Cham
12.00 – 12.50 Uhr
17. Januar bis 13. April 2018

11 Lektionen à 60 Minuten, CHF 275.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018

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FREITAG
9.30 – 10.30 Uhr
19. Januar bis 13. April 2018

10 Lektionen à 60 Minuten, CHF 250.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018
Karfreitag, 30. März 2018

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