Hatha Yoga2018-09-21T08:06:14+00:00

HATHA YOGA

Vitalität und Lebensfreude

Yoga ist ein ganzheitliches System, welches dich in ein natürliches, inneres Gleichgewicht bringt. Yogaübungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft zu begegnen.

Hatha Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen den Mensch in sein natürliches inneres Gleichgewicht bringt.

Du erkennst, wo deine ungenutzten Ressourcen und Potentiale liegen und Yoga hilft, die eigenen Ziele klar im Fokus zu behalten. Die achtsamen Yogaübungen machen fit, stärken die Gesundheit, verbessern Deine Beweglichkeit und erhöhen Vitalität und Lebensfreude.

Kursinhalt:

  • Dehnungsübungen
  • Atemübungen
  • Übungen zum Stärken der Muskulatur
  • Entspannungsübungen
  • Entwickeln eines positiven inneren Dialogs
  • Aktivieren neuer Ressourcen
  • Regeneration

Diese Kurse eignen sich für alle Menschen jeder Altersstufe und jeder körperlicher Verfassung, Anfänger oder Fortgeschrittene! Es kann jederzeit in die Kurse eingestiegen werden, der Kurspreis reduziert sich entsprechend.

MONTAG
19.30 – 20.30 Uhr
20.45 – 21.45 Uhr
17. September bis 10. Dezember 2018

11 Lektionen à 60 Minuten, CHF 275.–

Kein Kurs:
Herbstferien, 6. bis 21. Oktober 2018

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DIENSTAG
18.15 – 19.15 Uhr
18. September bis 11. Dezember 2018

11 Lektionen à 60 Minuten, CHF 275.–

Kein Kurs:
Herbstferien, 6. bis 21. Oktober 2018

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MITTWOCH – YOGA @ LUNCH
12.00 – 12.50 Uhr
24. Oktober bis 12. Dezember 2018

Kursort: DancejoyHinterbergstrasse 36, 6330 Cham

8 Lektionen à 60 Minuten, CHF 275.–

Kein Kurs:
Herbstferien, 6. bis 21. Oktober 2018

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FREITAG
9.30 – 10.30 Uhr
21. September bis 14. Dezember 2018

11 Lektionen à 60 Minuten, CHF 275.–

Kein Kurs:
Herbstferien, 6. bis 21. Oktober 2018

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FREITAG – YOGA @ LUNCH
12.15 – 13.05 Uhr
28. September bis 14. Dezember 2018

Kursort:
RehaCenter Zug, Bahnhofplatz (im Bahnhofsgebäude), 6300 Zug

10 Lektionen à 60 Minuten, CHF 250.–

Kein Kurs:
Herbstferien, 6. bis 21. Oktober 2018

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HATHA YOGA

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