YogaKey Gloor

HATHA YOGA

Vitalität und Lebensfreude

Yoga ist ein ganzheitliches System. Weit mehr als nur Körperübungen. Im Yoga hast Du die Möglichkeit, multidimensionale Erfahrungen zu machen. Eine Dimension zu erleben, jenseits der Grenzen und Limitierungen unserer materiellen Welt.

Es ist für mich ein Herzenswunsch, dir die energetischen und mentalen Prinzipien von Yoga näher zu bringen. Dir zu zeigen, wie Du in eine Einheit von Geist und Körper kommen kannst.

Das richtige Setzen deiner Intention ist ein weiteres, wichtiges Element von meinem Yogaunterricht. Du lernst, wie du dich genau mit den Energien verbinden kannst, welche dich unterstützen, heilen und Kraft geben.

Eine Yogapraxis macht nur dann Sinn, wenn Du Elemente daraus in deinen Alltag integrierst. Ich zeige dir in meinem Yogaunterricht, wie du die aktivierten Energien erfolgreich in deinem Alltag umsetzen kannst.

Yoga macht fit, stärkt die Gesundheit, verbessert die Beweglichkeit und erhöht Vitalität und Lebensfreude. Die Übungen aus dem Yoga helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft zu begegnen.

Erlebe ein natürliches, inneres Gleichgewicht durch Körper-, Atmungs-, und Entspannungsübungen und erkenne deine ungenutzten Ressourcen und Potentiale.

Kursinhalt:

  • Mentale Entspannung
  • Einheit von Geist, Energie und Körper erleben
  • Dehnungsübungen, Atemübungen und Übungen zum Stärken der Muskulatur
  • Richtiges Setzen der Intention
  • Lerne, den Fluss deiner Gedanken anzuhalten
  • Aktiviere deine ungenutzten Ressourcen
  • Entspannungsübungen
  • Meditative Übungen
  • Selbstheilungskräfte aktivieren

Diese Kurse eignen sich für alle. Jede Altersstufe, jede körperliche Verfassung, Anfänger oder fortgeschritten! Kurseinstieg ist jederzeit möglich, die Preise dementsprechend reduziert.

KURSÜBERSICHT YOGA

Die Bedingungen des vom BASPO (Bundesamt für Sport) bewilligten Schutzkonzeptes müssen strikte eingehalten werden.

MONTAG
Hatha Yoga               19.30 – 20.30 Uhr
Yoga für Männer     20.45 – 21.45 Uhr

DIENSTAG
Hatha Yoga               18.15 – 19.15 Uhr (auch als Live Stream)
Yoga Chi                     19.30 – 20.45 Uhr (auch als Live Stream)

MITTWOCH
Hatha Yoga               19.00 – 20.00 Uhr (nur als Live Stream)

Die genauen Daten findest du in der Übersicht unten.

MONTAG
19.30 – 20.30 Uhr
17. August bis 7. Dezember 2020

Kein Kurs:
Herbstferien, 5. bis 18. Oktober 2020

Kursort: Zugerstrasse 4, 6330 Cham

Kosten
15 Lektionen à 60 Minuten, CHF 375.–

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MONTAG – YOGA FÜR MÄNNER
20.45 – 21.45 Uhr
17. August bis 7. Dezember 2020

Kein Kurs:
Herbstferien, 5. bis 18. Oktober 2020

Kursort: Zugerstrasse 4, 6330 Cham

Kosten
15 Lektionen à 60 Minuten, CHF 375.–

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DIENSTAG
18.15 – 19.15 Uhr
18. August bis 8. Dezember 2020

Kein Kurs:
Herbstferien, 5. bis 18. Oktober 2020

Kursort: Zugerstrasse 4, 6330 Cham

Kosten
15 Lektionen à 60 Minuten, CHF 375.–

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DIENSTAG LIVE STREAM
18.15 – 19.15 Uhr
18. August bis 8. Oktober 2020

Kursort: bei Dir Zuhause mit Zoom Meeting

Kosten
7 Lektionen à 60 Minuten, CHF 105.–

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MITTWOCH LIVE STREAM
19.00 – 20.00 Uhr
19. August bis 9. Oktober 2020

Kursort: bei Dir Zuhause mit Zoom Meeting

Kosten
7 Lektionen à 60 Minuten, CHF 105.–

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WEEKLY LIVE STREAM

Meditation, Yoga, Qi-Gong und Tao Yoga. Was haben diese Jahrtausende alten Traditionen gemeinsam? Sie beschäftigen sich mit unserer Innenwelt und mit existentiellen Fragen unseres Menschseins: „Wer bin ich?“, „Was gehört zu mir?“, „Wie kann ich glücklich sein?“, „Wie komme ich in meine Freiheit?“ uvm.
In diesem wöchtenlichen Live Stream gebe ich Dir Impulse zur Wechselwirkung zwischen deinen Gedanken, deiner Lebensenergie und deinem Körper.

Wenn Du mehr Informationen zum Hintergrund von Yoga und zur Yoga Philosophie haben möchtest, dann ist dieser Live Stream eine hervorragende Ergänzung zum klassichen Yogaunterricht.

MITTWOCH
Live Stream              20.15 – 21.00 Uhr

KURSANMELDUNG HATHA YOGA

Ich melde mich zu folgendem Kurs verbindlich an:

HATHA YOGA

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