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Yoga Kurse mit Thomas Gloor 2018-02-08T22:47:59+00:00

AKTUELLE YOGA KURSE

Kurseinstieg jederzeit möglich!
YOGAKEY Kurse eignen sich für alle Menschen jeder Altersstufe.
Immer mehr Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kurskosten.

Erfahrungsberichte Yoga Kurse

HATHA YOGA

Einheit von Geist und Körper

Yoga ist ein ganzheitliches System, welches Sie in ein natürliches, inneres Gleichgewicht bringt. Sie lernen sich besser kennen und erkennen, wo ihre ungenutzten Ressourcen und Potentiale liegen.

Die Übungen machen fit, führen zu geistiger Klarheit und Achtsamkeit. Das Aktivieren der Lebensenergie löst Blockaden, revitalisiert den Organismus und erhöht die Vitalität.

Mit Yoga setzen Sie neue Energien frei, entwickeln ihre Persönlichkeit und führen ein selbstbestimmtes Leben.

MONTAG
19.30 – 20.30 Uhr
20.45 – 21.45 Uhr
19. Februar bis 9. April 2018

7 Lektionen à 60 Minuten, CHF 175.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018
Ostermontag, 2. April 2018

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DIENSTAG
18.15 – 19.15 Uhr
20. Februar bis 10. April 2018

8 Lektionen à 60 Minuten, CHF 200.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018

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MITTWOCH – NEU
Kursort: Dancejoy, Hinterbergstrasse 36, 6330 Cham
12.00 – 12.50 Uhr
21. Februar bis 11. April 2018

8 Lektionen à 60 Minuten, CHF 200.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018

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FREITAG
9.30 – 10.30 Uhr
23. Februar bis 13. April 2018

7 Lektionen à 60 Minuten, CHF 175.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018
Karfreitag, 30. März 2018

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Anmeldung

YOGA CHI

Aktivieren der Lebenskraft

Yoga Chi ist eine kraftvolle Kombination von Hatha Yoga und verschiedenen Techniken, welche das Chi (Lebensenergie) des Menschen erhöhen.

Übungen aus dem Qi-Gong, Tao Yoga, Quantenheilung, positiven Psychologie und Power Code helfen, das Chi zu aktivieren und ungenutzte Ressourcen freizusetzen.

Nur wenn wir genügend Chi besitzen, sind wir  gesund, leistungsfähig, erfüllt und im inneren Gleichgewicht.

DIENSTAG
19.30 – 20.45 Uhr
20. Februar bis 10. April 2018

8 Lektionen à 75 Minuten, CHF 240.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018

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DONNERSTAG
19.15 – 20.15 Uhr
22. Februar bis 12. April 2018

8 Lektionen à 60 Minuten, CHF 200.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018

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DONNERSTAG
20.30 – 21.45 Uhr
22. Februar bis 12. April 2018

8 Lektionen à 75 Minuten, CHF 240.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018

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Anmeldung

YOGA @ LUNCH

Eine effektive Auszeit über den Mittag

  • Nutzen Sie die Mittagspause, um Ihre Batterien aufzuladen und neue Ressourcen zu aktivieren
  • Yoga @ Lunch führt Sie mittels Körperübungen, Atmung und mentaler Aktivierung in ein
    optimales inneres Gleichgewicht
  • Yoga @ Lunch schafft eine wirksame Auszeit vom beruflichen Alltag. Diese effiziente Pause steigert am Nachmittag Ihre geistige Leistungsfähigkeit, Kreativität und Aufnahmefähigkeit
  • Nach dieser effektiven Auszeit fühlen Sie sich regeneriert, erfrischt und aktiviert

MITTWOCH – NEU
Kursort: Dancejoy, Hinterbergstrasse 36, 6330 Cham
12.00 – 12.50 Uhr
21. Februar bis 11. April 2018

8 Lektionen à 50 Minuten, CHF 200.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018

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Anmeldung

YOGA NIDRA MIT LIVE MUSIK

Tiefenentspannung mit Harfe und Klangschalen

Yoga Nidra führt in einen Zustand der körperlichen und mentalen Entspannung und ist eine effiziente Methode, sich in kurzer Zeit umfassend zu regenerieren.

Dieser Abend ist eine Kombination aus Hatha Yoga, Meditation und Tiefenentspannung im Liegen (Yoga Nidra), begleitet von live gespielter Musik.

Die Energie und die Schwingung der Klangschalen oder der Harfe hilft, die Wirkung von Hatha Yoga und Yoga Nidra akustisch und energetisch zu vertiefen.

YOGA NIDRA MIT HARFE
Freitag, 2. März 2018
19.30 – 21.00 Uhr

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 50.–

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YOGA NIDRA MIT TIBETISCHEN KLANGSCHALEN
Freitag, 23. März 2018
19.30 – 21.00 Uhr

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 50.–

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YOGA FÜR MÄNNER

Einführungskurs

Yoga ist vermutlich das älteste Trainingssystem der Welt, das bis heute praktiziert wird. Obwohl Yoga ursprünglich von Männern für Männer entwickelt wurde, wird es heute in der westlichen Welt vorwiegend von Frauen praktiziert.

Dieser Kurs ist auf die Bedürfnisse des männlichen Körpers ausgerichtet und eignet sich für Männer jeden Alters und körperlicher Konstitution.

YOGA FÜR MÄNNER – EINFÜHRUNGSKURS
Sonntag, 28. Januar 2018
10.00 – 11.30 Uhr

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 40.–

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YOGA FÜR MÄNNER – EINFÜHRUNGSKURS
Samstag, 3. März 2018
10.00 – 11.30 Uhr

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 40.–

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Anmeldung

YOGA SCHNUPPERKURS

Eine Einführung ins Yoga

Yoga macht Spass, regeneriert und fördert die Gesundheit. Yoga ist eine ausgezeichnete Methode des Stressabbaus. Die Übungen machen fit, führen zu geistiger Klarheit und Wohlbefinden.

Haben Sie schon von Yoga gehört und möchten mehr darüber erfahren? Haben Sie noch nie Yoga gemacht und möchten es gerne praktisch kennen lernen? Dann haben Sie in dieser Einführung die Gelegenheit, praktische Erfahrungen zum Thema Yoga zu sammeln.

YOGA SCHNUPPERKURS
Freitag, 12. Januar 2018
19.30 – 21.00 Uhr

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 40.–

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Anmeldung

ZEN YOGA UND RAKU KERAMIK

in Rasa, Cenotovalli, Tessin

In diesem Kurs lernst Du Yi-Jin-Jing kennen, welches auch Zen Yoga genannt wird. Im Zentrum von Zen Yoga steht die Fähigkeit, seine Energie zu lenken, Sehnen und Bänder zu stärken, mental zu entspannen und seine geistige Kraft zu lenken.

Die Übungen werden erweitert mit einer kreativen Arbeit mit Ton. Seit über 35 Jahren beschäftigt sich Renato Domiczek mit dieser ursprünglich aus Japan kommenden, über 500 Jahre alten, Keramik-Kunst. In diesem Sommerkurs wird er eine praktische Einführung in die Raku Technik geben.

Renato führt ein wunderschönes Kurszentrum im kleinen Bergdorf Rasa, hoch oben im Centovalli, Tessin.

Ferienkurs in Rasa
Montag bis Freitag
16. bis 20. Juli 2018

Kosten
Einzelzimmer: CHF Fr. 850.–/Person
Doppelzimmer: CHF  780.–/Person

Info
Alles inklusive: 4 Übernachtungen, Kursgeld, Material und Vollpension (max. 9 Teilnehmer)

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Anmeldung

HATHA YOGA ENGLISH

Time Out

Yoga is a holistic method to achieve health in body, mind and spirit. Yoga exercises include bends, twists and stretches as well as balancing and strengthening poses.

These exercises gently develop muscle strength, flexibility and body awareness. They release blocked life energy activating inner healing power.

Yoga offers one of the finest forms of stress management and has proven to be a sound method of health enhancement.

MONDAY
20.45 – 21.45 h
January 8th until April 9th, 2018

11 Lessons at 60 Minutes, CHF 275.–

No Course:
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018
Easter Monday, 2. April 2018

FRYDAY
09.30 – 10.30 Uhr
January, 12th until April, 13th 2018

11 Lessons at 60 Minutes, CHF 275.–

No Course:
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018
Good Friday, 30. März 2018

Anmeldung

YOGA PERSONAL TRAINER

Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude

Sie suchen nach einer individuell auf Sie zugeschnittenen Lösung zu Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude?

Yoga ist nicht nur Gymnastik! Yoga ist ein ganzheitliches System, welches Sie in ein natürliches, inneres Gleichgewicht bringt. Sie lernen sich dadurch besser kennen und erkennen, wo ihre ungenutzten Ressourcen und Potentiale liegen.

Die Übungen machen fit, führen zur geistiger Klarheit und Achtsamkeit. Das Aktivieren der Lebensenergie löst Blockaden, revitalisiert den Organismus und erhöht die Vitalität.

YOGA EINZELUNTERRICHT

Mehr Infos unter Coaching

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