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Yoga Kurse mit Thomas Gloor 2017-12-05T00:57:45+00:00

AKTUELLE YOGA KURSE – DEZEMBER 2017 – WINTER 2018

Kurseinstieg jederzeit möglich!
YOGAKEY Kurse eignen sich für alle Menschen jeder Altersstufe.
Immer mehr Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kurskosten.

Erfahrungsberichte Yoga Kurse

HATHA YOGA

Einheit von Geist und Körper

Hatha Yoga ist ein natürlicher Weg zu körperlicher Gesundheit und Lebenskraft. Yoga ist ein effektiver Weg zu seelischem Gleichgewicht, Achtsamkeit und Lebensfreude. Yoga verbessert Wohlbefinden und Beweglichkeit. Yoga ist ein bewährtes System zur Entwicklung von innerer Kraft und Lebensweisheit.

Immer mehr wissenschaftliche Studien beweisen die positive Wirkung von Yoga auf Geist und Körper.

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MONTAG
19.30 – 20.30 Uhr
20.45 – 21.45 Uhr
8. Januar bis 9. April 2018

11 Lektionen à 60 Minuten, CHF 275.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018
Ostermontag, 2. April 2018

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DIENSTAG
18.15 – 19.15 Uhr
9. Januar bis 10. April 2018

12 Lektionen à 60 Minuten, CHF 300.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018

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MITTWOCH – NEU
Kursort: Dancejoy, Hinterbergstrasse 36, 6330 Cham
12.00 – 12.50 Uhr
10. Januar bis 11. April 2018

12 Lektionen à 60 Minuten, CHF 300.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018

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FREITAG
9.30 – 10.30 Uhr
12. Januar bis 13. April 2018

11 Lektionen à 60 Minuten, CHF 275.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018
Karfreitag, 30. März 2018

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YOGA CHI

Aktivieren der Lebenskraft

Yoga Chi ist eine kraftvolle Kombination von Hatha Yoga mit verschiedenen Techniken welche zusätzlich die Energie (Chi = Lebensenergie) des Menschen erhöhen. Das Konzept von Chi besagt; nur wenn wir genügend Chi besitzen sind wir erfüllt, gesund, leistungsfähig und im inneren Gleichgewicht.

Übungen aus dem Qi-Gong, Tao Yoga, Quantenheilung, positiven Psychologie und PowerCode helfen, das Chi zu aktivieren und ungenutzte Ressourcen freizusetzen.

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DIENSTAG
19.30 – 20.45 Uhr
9. Januar bis 10. April 2018

12 Lektionen à 60 Minuten, CHF 360.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018

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DONNERSTAG
19.15 – 20.15 Uhr
11. Januar bis 12. April 2018

12 Lektionen à 60 Minuten, CHF 300.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018

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DONNERSTAG
20.30 – 21.45 Uhr
11. Januar bis 12. April 2018

12 Lektionen à 60 Minuten, CHF 360.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018

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Anmeldung

YOGA NIDRA MIT LIVE MUSIK

Tiefenentspannung mit Yoga und Live Musik

Dieser Abend ist eine Kombination aus Hatha Yoga, Meditation und Tiefenentspannung im Liegen (Yoga Nidra), begleitet von live gespielter Musik.

Yoga Nidra führt in einen Zustand der körperlichen und mentalen Entspannung und ist eine effiziente Methode, sich in kurzer Zeit umfassend zu regenerieren. Durch das Sankalpa werden negative Muster gelöscht und neue Energiepotentiale aktiviert.

Die Energie und die Schwingung der Klangschalen hilft, die Themen von Hatha Yoga und Yoga Nidra akustisch und energetisch zu vertiefen.

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YOGA NIDRA MIT TIBETISCHEN KLANGSCHALEN
Freitag, 8. Dezember 2017
19.30 – 21.00 Uhr

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 50.–

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YOGA NIDRA MIT TIBETISCHEN KLANGSCHALEN
Freitag, 19. Januar 2018
19.30 – 21.00 Uhr

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 50.–

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YOGA NIDRA MIT HARFE
Freitag, 2. März 2018
19.30 – 21.00 Uhr

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 50.–

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Anmeldung

YOGA @ LUNCH

Eine effektive Auszeit über den Mittag

  • Nutzen Sie die Mittagspause, um Ihre Batterien aufzuladen und neue Ressourcen zu aktivieren
  • Yoga @ Lunch führt Sie mittels Körperübungen, Atmung und mentaler Aktivierung in ein
    optimales inneres Gleichgewicht
  • Yoga @ Lunch schafft eine wirksame Auszeit vom beruflichen Alltag. Diese effiziente Pause steigert am Nachmittag Ihre geistige Leistungsfähigkeit, Kreativität und Aufnahmefähigkeit
  • Nach dieser effektiven Auszeit fühlen Sie sich regeneriert, erfrischt und aktiviert

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MITTWOCH – NEU
Kursort: Dancejoy, Hinterbergstrasse 36, 6330 Cham
12.00 – 12.50 Uhr
10. Januar bis 11. April 2018

12 Lektionen à 50 Minuten, CHF 300.–

Kein Kurs
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018

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Anmeldung

YOGA FÜR MÄNNER

Einführungskurs

Yoga ist vermutlich das älteste Trainingssystem der Welt, das bis heute praktiziert wird. Obwohl Yoga ursprünglich von Männern entwickelt wurde, wird es heute in der westlichen Welt vorwiegend von Frauen praktiziert.

Dieser Kurs ist auf die Bedürfnisse des männlichen Körpers ausgerichtet und eignet sich für Männer jeden Alters und körperlicher Konstitution.

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YOGA FÜR MÄNNER – EINFÜHRUNGSKURS
Sonntag, 28. Januar 2018
10.00 – 11.30 Uhr

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 40.–

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YOGA FÜR MÄNNER – EINFÜHRUNGSKURS
Samstag, 3. März 2018
10.00 – 11.30 Uhr

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 40.–

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Anmeldung

YOGA SCHNUPPERKURS

Eine Einführung ins Yoga

Yoga macht Spass, regeneriert und fördert die Gesundheit. Yoga ist eine ausgezeichnete Methode des Stressabbaus. Die Übungen machen fit, führen zu geistiger Klarheit und Wohlbefinden.

Haben Sie schon von Yoga gehört und möchten mehr darüber erfahren? Haben Sie noch nie Yoga gemacht und möchten es gerne praktisch kennen lernen? Dann haben Sie in dieser Einführung die Gelegenheit, praktische Erfahrungen zum Thema Yoga zu sammeln.

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YOGA SCHNUPPERKURS
Freitag, 12. Januar 2018
19.30 – 21.00 Uhr

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 40.–

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Anmeldung

ZEN YOGA UND RAKU KERAMIK

in Rasa, Cenotovalli, Tessin

In diesem Kurs lernst Du Yi-Jin-Jing kennen, welches auch Zen Yoga genannt wird. Im Zentrum von Zen Yoga steht die Fähigkeit, seine Energie zu lenken, Sehnen und Bänder zu stärken, mental zu entspannen und seine geistige Kraft zu lenken.

Die Übungen werden erweitert mit einer kreativen Arbeit mit Ton. Seit über 35 Jahren beschäftigt sich Renato Domiczek mit dieser ursprünglich aus Japan kommenden, über 500 Jahre alten, Keramik-Kunst. In diesem Sommerkurs wird er eine praktische Einführung in die Raku Technik geben.

Renato führt ein wunderschönes Kurszentrum im kleinen Bergdorf Rasa, hoch oben im Centovalli, Tessin.

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Ferienkurs in Rasa
Montag bis Freitag
16. bis 20. Juli 2018

Kosten
Einzelzimmer: CHF Fr. 850.–/Person
Doppelzimmer: CHF  780.–/Person

Info
Alles inklusive: 4 Übernachtungen, Kursgeld, Material und Vollpension (max. 9 Teilnehmer)

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POWERFLOW YOGA

Aktivieren ungenutzter Ressourcen

Thomas Gloor hat zusammen mit Björn Clausen und Yves Seeholzer das PowerFlow Yoga System entwickelt.

PowerFlow Yoga basiert auf den ursprünglichen Lehren des Hatha Yoga und integriert Elemente aus dem PowerCode System von Björn Clausen. PowerCode basiert auf der Essenz des tantrisch-tibetischen Buddhismus und integriert die neuste Erkenntnissen aus der Gehirnforschung und Neurobiologie sowie Elemente aus der positiven Psychologie. PowerFlow Yoga verbindet diese Essenzen in einem einzigen System.

PowerFlow Yoga ist ein modernes, zeitgemässes und ganzheitliches Yogasystem, welches in kurzer Zeit ungenutzte Ressourcen aktiviert und jeden Menschen in sein grenzenloses Potential führt.

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KURSE IN VORBEREITUNG

Elemente aus dem PowerFlow Yoga werden bereits in den aktuellen YogaKey Hatha Yoga Kursen integriert

HATHA YOGA ENGLISH

Time Out

Yoga is a holistic method to achieve health in body, mind and spirit. Yoga exercises include bends, twists and stretches as well as balancing and strengthening poses.

These exercises gently develop muscle strength, flexibility and body awareness. They release blocked life energy activating inner healing power.

Yoga offers one of the finest forms of stress management and has proven to be a sound method of health enhancement.

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MONDAY
20.45 – 21.45 h
January 8th until April 9th, 2018

11 Lessons at 60 Minutes, CHF 275.–

No Course:
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018
Easter Monday, 2. April 2018

FRYDAY
09.30 – 10.30 Uhr
January, 12th until April, 13th 2018

11 Lessons at 60 Minutes, CHF 275.–

No Course:
Sportferien, 3. bis 18. Februar 2018
Good Friday, 30. März 2018

Anmeldung

YOGA PERSONAL TRAINER

Yoga nach ihren Bedürfnissen

Üben Sie individuell und effektiv, ungebunden von regelmässigen Kurszeiten!

Hier gehe ich auf ihre persönlichen Bedürfnisse zum Thema Yoga ein. Angepasst an ihren Lebensstil und Körpertyp erarbeiten wir zusammen ein für Sie mass geschneidertes Yoga Übungsprogramm.

Yoga befasst sich mit allen Aspekten des Bewusstsein in Beziehung zu den Gedanken, zu den Gefühlen, Energien und deren Wechselwirkung auf den Körper.

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YOGA EINZELUNTERRICHT

Mehr Infos unter Coaching

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