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Yoga Kurse mit Thomas Gloor 2017-10-08T17:01:30+00:00

AKTUELLE YOGA KURSE – HERBST 2017

Kurseinstieg jederzeit möglich!
YOGAKEY Kurse eignen sich für alle Menschen jeder Altersstufe.
Immer mehr Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kurskosten.

Erfahrungsberichte Yoga Kurse

HATHA YOGA

Einheit von Geist und Körper

Hatha Yoga ist ein natürlicher Weg zu körperlicher Gesundheit und Lebenskraft. Yoga ist ein effektiver Weg zu seelischem Gleichgewicht, Achtsamkeit und Lebensfreude. Yoga verbessert Wohlbefinden und Beweglichkeit. Yoga ist ein bewährtes System zur Entwicklung von innerer Kraft und Lebensweisheit.

Immer mehr wissenschaftliche Studien beweisen die positive Wirkung von Yoga auf Geist und Körper.

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MONTAG
19.30 – 20.30 Uhr
20.45 – 21.45 Uhr
23. Oktober bis 11. Dezember 2017

8 Lektionen à 60 Minuten, CHF 200.–

Kein Kurs
Herbstferien, 7. – 22. Oktober 2017

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DIENSTAG
18.15 – 19.15 Uhr
24. Oktober bis 12. Dezember 2017

8 Lektionen à 60 Minuten, CHF 200.–

Kein Kurs
Herbstferien, 7. – 22. Oktober 2017

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MITTWOCH – NEU
Kursort: Dancejoy, Hinterbergstrasse 36, 6330 Cham
12.00 – 12.50 Uhr
8. November bis 13. Dezember 2017

6 Lektionen à 50 Minuten, CHF 150.–

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FREITAG
9.30 – 10.30 Uhr
27. Oktober bis 15. Dezember 2017

7 Lektionen à 60 Minuten, CHF 180.–

Kein Kurs
Herbstferien, 7. – 22. Oktober 2017
Maria Empfägnis, 8. Dezember 2017

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HATHA YOGA CHI

Aktivieren der Lebenskraft

Hatha Yoga Chi basiert auf den Inhalten und Körperübungen des Hatha Yoga. Die Übungen werden ergänzt mit kraftvollen Energieübungen und und speziellen Elementen der Energieaktivierung, Zentrierung und der Struktur.

Hatha Yoga Chi integriert Elemente aus dem Tao Yoga und Qi-Gong um die Wirkung der Übungen zu verstärken. Zusätzlich zu den Körperübungen  lernen Sie sich umfassend zu entspannen, innere Ruhe zu erleben, ungenutzte Ressourcen zu aktivieren, sich energetisch zu reinigen, Alltagsgedanken zu neutralisieren und negative Emotionen aufzulösen.

Ihr ganzer Körper und Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert und ihr Immunsystem umfassend gestärkt.

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DIENSTAG
19.30 – 20.45 Uhr
24. Oktober bis 12. Dezember 2017

8 Lektionen à 75 Minuten, CHF 240.–

Kein Kurs
Herbstferien, 7. – 22. Oktober 2017

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DONNERSTAG
19.15 – 20.15 Uhr
26. Oktober bis 14. Dezember 2017

8 Lektionen à 60 Minuten, CHF 200.–

Kein Kurs
Herbstferien, 7. – 22. Oktober 2017

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DONNERSTAG
20.30 – 21.45 Uhr
26. Oktober bis 14. Dezember 2017

8 Lektionen à 75 Minuten, CHF 240.–

Kein Kurs
Herbstferien, 7. – 22. Oktober 2017

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YOGA @ LUNCH

Eine effektive Auszeit über den Mittag

  • Nutzen Sie die Mittagspause, um Ihre Batterien aufzuladen und neue Ressourcen zu aktivieren
  • Yoga @ Lunch führt Sie mittels Körperübungen, Atmung und mentaler Aktivierung in ein
    optimales inneres Gleichgewicht
  • Yoga @ Lunch schafft eine wirksame Auszeit vom beruflichen Alltag. Diese effiziente Pause steigert am Nachmittag Ihre geistige Leistungsfähigkeit, Kreativität und Aufnahmefähigkeit
  • Nach dieser effektiven Auszeit fühlen Sie sich regeneriert, erfrischt und aktiviert

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MITTWOCH – NEU
Kursort: Dancejoy, Hinterbergstrasse 36, 6330 Cham
12.00 – 12.50 Uhr
8. November bis 13. Dezember 2017

6 Lektionen à 50 Minuten, CHF 150.–

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YOGA NIDRA MIT TIBETISCHEN KLANGSCHALEN

Tiefenentspannung mit Klangschalen

Dieser Abend ist eine Kombination aus Hatha Yoga, Meditation und Tiefenentspannung im Liegen (Yoga Nidra), begleitet von live gespielter Musik.

Yoga Nidra führt in einen Zustand der körperlichen und mentalen Entspannung und ist eine effiziente Methode, sich in kurzer Zeit umfassend zu regenerieren. Durch das Sankalpa werden negative Muster gelöscht und neue Energiepotentiale aktiviert.

Die Energie und die Schwingung der Klangschalen hilft, die Themen von Hatha Yoga und Yoga Nidra akustisch und energetisch zu vertiefen.

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YOGA NIDRA MIT  KLANGSCHALEN
19.30 – 21.00 Uhr
Freitag, 10. November 2017

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 50.–

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YOGA FÜR MÄNNER

Einführungskurs

Yoga ist vermutlich das älteste Trainingssystem der Welt, das bis heute praktiziert wird. Obwohl Yoga ursprünglich von Männern entwickelt wurde, wird es heute in der westlichen Welt vorwiegend von Frauen praktiziert.

Dieser Kurs ist auf die Bedürfnisse des männlichen Körpers ausgerichtet und eignet sich für Männer jeden Alters und körperlicher Konstitution.

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YOGA FÜR MÄNNER – EINFÜHRUNGSKURS
10.00 – 11.30 Uhr
Sonntag, 17. September 2017

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 40.–

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YOGA FÜR MÄNNER – EINFÜHRUNGSKURS
10.00 – 11.30 Uhr
Sonntag, 12. November 2017

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 40.–

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Anmeldung

YOGA SCHNUPPERKURS

Eine Einführung ins Yoga

Yoga macht Spass, regeneriert und fördert die Gesundheit. Yoga ist eine ausgezeichnete Methode des Stressabbaus. Die Übungen machen fit, führen zu geistiger Klarheit und Wohlbefinden.

Haben Sie schon von Yoga gehört und möchten mehr darüber erfahren? Haben Sie noch nie Yoga gemacht und möchten es gerne praktisch kennen lernen? Dann haben Sie in dieser Einführung die Gelegenheit, praktische Erfahrungen zum Thema Yoga zu sammeln.

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YOGA SCHNUPPERKURS
Mittwoch, 23. August 2017
19.30 – 21.00 Uhr

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 40.–

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YOGA SCHNUPPERKURS
Sonntag, 1. Oktober 2017
10.00 – 11.30 Uhr

Kosten
1 Lektion à 90 Minuten, CHF 40.–

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Anmeldung

ZEN YOGA UND RAKU KERAMIK

in Rasa, Cenotovalli, Tessin

In diesem Kurs lernst Du Yi-Jin-Jing kennen, welches auch Zen Yoga genannt wird. Im Zentrum von Zen Yoga steht die Fähigkeit, seine Energie zu lenken, Sehnen und Bänder zu stärken, mental zu entspannen und seine geistige Kraft zu lenken.

Die Übungen werden erweitert mit einer kreativen Arbeit mit Ton. Seit über 35 Jahren beschäftigt sich Renato Domiczek mit dieser ursprünglich aus Japan kommenden, über 500 Jahre alten, Keramik-Kunst. In diesem Sommerkurs wird er eine praktische Einführung in die Raku Technik geben.

Renato führt ein wunderschönes Kurszentrum im kleinen Bergdorf Rasa, hoch oben im Centovalli, Tessin.

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Ferienkurs in Rasa
Montag bis Freitag
16. bis 20. Juli 2018

Kosten
Einzelzimmer: CHF Fr. 850.–/Person
Doppelzimmer: CHF  780.–/Person

Info
Alles inklusive: 4 Übernachtungen, Kursgeld, Material und Vollpension (max. 9 Teilnehmer)

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POWERFLOW YOGA

Aktivieren ungenutzter Ressourcen

Thomas Gloor hat zusammen mit Björn Clausen und Yves Seeholzer das PowerFlow Yoga System entwickelt.

PowerFlow Yoga basiert auf den ursprünglichen Lehren des Hatha Yoga und integriert Elemente aus dem PowerCode System von Björn Clausen. PowerCode basiert auf der Essenz des tantrisch-tibetischen Buddhismus und integriert die neuste Erkenntnissen aus der Gehirnforschung und Neurobiologie sowie Elemente aus der positiven Psychologie. PowerFlow Yoga verbindet diese Essenzen in einem einzigen System.

PowerFlow Yoga ist ein modernes, zeitgemässes und ganzheitliches Yogasystem, welches in kurzer Zeit ungenutzte Ressourcen aktiviert und jeden Menschen in sein grenzenloses Potential führt.

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KURSE IN VORBEREITUNG

Elemente aus dem PowerFlow Yoga werden bereits in den aktuellen YogaKey Hatha Yoga Kursen integriert

HATHA YOGA ENGLISH

Time Out

Yoga is a holistic method to achieve health in body, mind and spirit. Yoga exercises include bends, twists and stretches as well as balancing and strengthening poses.

These exercises gently develop muscle strength, flexibility and body awareness. They release blocked life energy activating inner healing power.

Yoga offers one of the finest forms of stress management and has proven to be a sound method of health enhancement.

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MONDAY
20.45 – 21.45 h
August 21st until December 11th, 2017

15 Lessons at 60 Minutes, CHF 375.–

No Course:
Herbstferien, 7. – 22. Oktober 2017

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15 Termine, 20.45h in der Agenda als .ics

FRYDAY
09.30 – 10.30 Uhr
August, 25th until December, 14th 2017

14 Lessons at 60 Minutes, CHF 350.–

No Course:
Herbstferien, 7. – 22. Oktober 2017
Maria Empfägnis, 8. Dezember 2017

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14 Termine, 09.30h in der Agenda als .ics eintragen

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YOGA PERSONAL TRAINER

Yoga nach ihren Bedürfnissen

Üben Sie individuell und effektiv, ungebunden von regelmässigen Kurszeiten!

Hier gehe ich auf ihre persönlichen Bedürfnisse zum Thema Yoga ein. Angepasst an ihren Lebensstil und Körpertyp erarbeiten wir zusammen ein für Sie mass geschneidertes Yoga Übungsprogramm.

Yoga befasst sich mit allen Aspekten des Bewusstsein in Beziehung zu den Gedanken, zu den Gefühlen, Energien und deren Wechselwirkung auf den Körper.

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YOGA EINZELUNTERRICHT

Mehr Infos unter Coaching

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